{"id":1483,"date":"2017-06-10T21:52:18","date_gmt":"2017-06-10T20:52:18","guid":{"rendered":"http:\/\/capsurlextreme.com\/blog\/?p=1483"},"modified":"2017-07-23T12:37:23","modified_gmt":"2017-07-23T11:37:23","slug":"alpsman-2017-ca-cest-fait","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/capsurlextreme.com\/blog\/?p=1483","title":{"rendered":"Alpsman 2017 : \u00e7a, c’est fait !"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section admin_label=\u00a0\u00bbsection\u00a0\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Un triathlon longue distance ? Et pourquoi pas ! L\u2019id\u00e9e de se lancer dans le format XXL du triple effort s\u2019est install\u00e9e autour d\u2019une bonne bi\u00e8re fra\u00eeche \u00e0 El Nido aux Philippines\u2026 Pour cl\u00f4turer notre ann\u00e9e sabbatique, Thibaut nous a rejoint pour passer 2 semaines de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 du globe et plus on parlait Ironman, plus on avait envie de le faire ! On a d’ailleurs pass\u00e9 plusieurs petits d\u00e9jeuners \u00e0 bassiner Marianne avec la rigueur du plan d\u2019entra\u00eenement n\u00e9cessaire pour ce type de course\u2026 Pourquoi attendre une ann\u00e9e de plus pour se lancer ce d\u00e9fi ? On en avait envie mais on a tout de m\u00eame d\u00e9cid\u00e9 de se laisser quelques mois d\u2019entra\u00eenement avant de s\u2019inscrire. On ne sait jamais… J\u2019avais surtout besoin de me rassurer physiquement apr\u00e8s une ann\u00e9e \u00e0 vadrouiller sans r\u00e9el entra\u00eenement sportif\u2026 De retour en France, on s\u2019est donc donn\u00e9 4 mois pour se tester. J\u2019avais r\u00e9veill\u00e9 la b\u00eate qui sommeille en Thibaut qui s\u2019est entra\u00een\u00e9 avec un rythme d\u2019acharn\u00e9 presque tous les jours : squash, escalade, fractionn\u00e9, cross-fit, surf, sortie en montagne, v\u00e9lo, natation\u2026 Au fur et \u00e0 mesure de nos sorties, on a pris conscience de la violence de l\u2019effort qu\u2019il faudrait produire mais chaque sortie longue \u00e0 v\u00e9lo (entre 100 et 160 km) encha\u00een\u00e9e par de la course \u00e0 pied (10 \u00e0 25km) nous permettait \u00e9galement de d\u00e9dramatiser. 21 km de course \u00e0 pied ? Bon c\u2019est d\u00e9j\u00e0 50% d\u2019un marathon\u2026 Chose assez rare pour nous, on a finalement r\u00e9ussi \u00e0 s\u2019entra\u00eener \u00ab\u00a0raisonnablement\u00a0\u00bb. Bon, chaque veille de sortie, Thibaut venait \u00e0 la maison pour boire des bi\u00e8res en discutant des heures \u00e0 s\u2019indigner de tous les d\u00e9chets que la soci\u00e9t\u00e9 produit et pour finalement dormir\u00a0sur un tapis de sol\u2026\u00a0<\/div>\n
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On a finalement d\u00e9cid\u00e9 de suivre le choix du coeur et non celui de la raison en s\u2019inscrivant \u00e0 l\u2019Alpsman. Un triathlon XXL (type Ironman) dans la superbe r\u00e9gion d\u2019Annecy. S\u2019infliger ce type d\u2019effort dans un cadre montagneux rend le d\u00e9fi \u00e0 la fois plus excitant mais aussi \u00e9trangement plus divertissant avec un paysage \u00e0 couper le souffle\u2026 Au programme 3,8 km dans le lac d\u2019Annecy juste avant le lever de soleil, suivis de 183 km de v\u00e9lo dans le massif des bauges avec 4300 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif et pour \u00ab\u00a0finir\u00a0\u00bb, un petit marathon au bord du lac ! Bref, que du bonheur en perspective\u2026<\/div>\n
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4 mois d’entra\u00eenement plus tard, nous voil\u00e0 \u00e0 Annecy. On prend nos quartiers dans un camping juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la route principale (mauvaise id\u00e9e\u2026). Dernier nettoyage de nos v\u00e9los, v\u00e9rification du mat\u00e9riel et c\u2019est parti pour le briefing des \u00ab\u00a0athl\u00e8tes\u00a0\u00bb. On d\u00e9couvre les 235 autres participants. Une dr\u00f4le de population avec beaucoup de sportifs sur\u00e9quip\u00e9s avec les derni\u00e8res tenues sportives du moment. Il y avait malgr\u00e9 tout une bonne atmosph\u00e8re et plus de convivialit\u00e9 qu\u2019un triathlon M ! On croise aussi beaucoup de novices comme nous qui ont choisi cette course pour se frotter au plaisir d’un premier triathlon longue distance.\u00a0<\/div>\n

[\/et_pb_text][et_pb_code admin_label=\u00a0\u00bbArriv\u00e9e Annecy\u00a0\u00bb]\n

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